Zurück zum Rezept
Bulgur-Gemüse-Auflauf

Bulgur-Gemüse-Auflauf

Alexandra Nowak
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gericht Auflauf, Hauptgericht
Küche Orientalisch
Portionen 4 Portionen

Zutaten
  

  • 4 Tassen Bulgur
  • 1 Brokkoli in Röschen zerteilen, Strunk schälen und in Scheiben schneiden
  • 2 Möhren in Scheiben schneiden
  • 1 Fenchel in dünne Streifen schneiden
  • 1 EL Garam Masala
  • Meersalz
  • Pfeffer
  • 6 Tassen warmes Wasser
  • Olivenöl

Anleitungen
 

  • Ofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Zuerst den Bulgur in der Auflaufform gleichmäßig verteilen. Auf dem Bulgur das Gemüse verteilen und alles gut würzen. Das warme Wasser hineingießen und das Gemüse leicht mit Olivenöl beträufeln. Für 30 Minuten in den Ofen zum Garen geben.
    Bulgur-Gemüse-Auflauf
Suchbegriff Abendessen, Auflauf, Bulgur, Gemüse, Gemüseauflauf, Mittagessen