Holistic Hashimoto Coach
Hashimoto wird häufig ausschließlich mit der Schilddrüse verbunden. Dabei spielt vor allem ein anderes System im Körper eine entscheidende Rolle: das Immunsystem.
Denn Hashimoto ist keine reine Schilddrüsenerkrankung. Vielmehr handelt es sich um eine Autoimmunerkrankung, bei der Prozesse des Immunsystems eng mit der Funktion der Schilddrüse verbunden sind.
Kennst du dieses Gefühl?
Du frühstückst gesund, trinkst deinen Kaffee, versuchst „alles richtig zu machen“ – und trotzdem fühlst du dich bereits am Vormittag erschöpft? Willkommen in der Realität vieler Frauen mit Hashimoto.
Denn wenn die Schilddrüse aus dem Gleichgewicht gerät, verändert sich oft auch die Beziehung zum eigenen Körper. Plötzlich reagieren Verdauung, Energielevel und Stimmung empfindlicher auf Dinge, die früher selbstverständlich waren…
Viele Frauen mit Hashimoto stellen sich eine zentrale Frage:
Warum gerät meine Schilddrüse überhaupt aus dem Gleichgewicht?
Viele Frauen mit Hashimoto kennen dieses Gefühl:
Du weißt genau, was dir guttun würde – mehr Bewegung, weniger Stress, regelmäßige Pausen – und trotzdem fällt es dir schwer, gesunde Routinen wirklich in deinen Alltag zu integrieren. Oft entsteht dann der Gedanke: „Warum schaffe ich das nicht?“
Die Antwort ist komplexer, als es auf den ersten Blick scheint. Denn bei Hashimoto geht es nicht nur darum, „gesund“ zu essen. Es geht darum zu verstehen, wie dein Körper auf Nahrung, Nährstoffe und äußere Einflüsse reagiert.
Viele Frauen erleben in den Wechseljahren eine Phase, in der sich ihr Körper plötzlich verändert. Energie nimmt ab, Schlaf wird schlechter, das Gewicht verändert sich – und oft entsteht das Gefühl: „Irgendetwas stimmt nicht mehr.“
Viele Frauen mit Hashimoto stellen sich früher oder später dieselben Fragen:
Warum bin ich betroffen? Habe ich etwas falsch gemacht? Warum trifft es so viele Frauen?
Wenn du die Diagnose Hashimoto-Thyreoiditis erhalten hast, hast du vermutlich schon einmal den Satz gehört:
Ein löchriger Darm, oder auch Leaky Gut genannt, kann mit Hashimoto in enger Verbindung stehen und eine bestehende Entzündung noch weiter verstärken. Deshalb wäre es sinnvoll
Chronischer Stress kann auf Dauer erhebliche Folgen haben und eine bestehende Hashimoto Thyreoiditis noch verschlimmern. Denn durch dauerhaften Stress können